パンガミン酸
パンガミン酸とは、皮膚の新陳代謝を早めるとされる成分でビタミンB様物質です。(英:pangamic acid)
パンガミン酸は、シワ対策化粧品などに配合されているほか、ビタミンEと同じような抗酸化作用があり、肝臓の機能を高める、疲労回復、免疫力を高める、たんぱく質や脂肪の代謝を促進、解毒作用、細胞組織の活性化の作用があるといわれ、サプリメントにも配合されています。
食品では、玄米、ゴマ、パンプキンシード(カボチャ種子)、穀物の皮(精製していない穀類) ビール酵母などに含まれています。パンガミン酸は、ビタミンA、Eと一緒に取ると効果が高まります。
基礎代謝アップサプリメント | |
アルギニン | - |
アルファリポ酸(酵母) | - |
イワベンケイ | ベンケイ草 |
エフェドラ | - |
キイチゴエキス | キイチゴの果実 |
クエン酸 | 梅干 |
グリシン | 動物性タンパク質 |
黒コショウ | - |
黒酢 | - |
クロム | - |
酵母 | - |
コエンザイムQ10 | イワシ、牛肉、ブロッコリー |
昆布 | - |
サジー | - |
シーバックソーン | - |
ジンゲロン | しょうが |
大豆ペプチド | - |
テアフラビン | 紅茶、カテキン |
パンガミン酸 | - |
ヒバマタ | 海草 |
ピペリン | コショウ科の植物 |
プロテイン | タンパク質(卵、肉、穀物、豆) |
βコングリシニン | 大豆 |
卵黄油 | 卵黄 |
リンゴ酸 | りんご |