βコングリシニン
βコングリシニンとは、大豆に含まれるたんぱく質の一種で、大豆のたんぱく質全体の約20%を占める成分。
内臓脂肪を減らす作用がヒト試験で確認されている。具体的には、肥満傾向のある男女95人に毎日5gのβコングリシニンを20週間食べ続けてもらった結果、内臓脂肪が平均5%減少したという。詳しいメカニズムは未解明だが、エネルギー代謝を促進する作用があるというのが専門家の見方。近年、大豆の機能性に関する研究が進んでおり、中でもβコングリシニンは、メタボリックシンドローム対策の切り札になる成分として注目されている。
基礎代謝アップサプリメント | |
アルギニン | - |
アルファリポ酸(酵母) | - |
イワベンケイ | ベンケイ草 |
エフェドラ | - |
キイチゴエキス | キイチゴの果実 |
クエン酸 | 梅干 |
グリシン | 動物性タンパク質 |
黒コショウ | - |
黒酢 | - |
クロム | - |
酵母 | - |
コエンザイムQ10 | イワシ、牛肉、ブロッコリー |
昆布 | - |
サジー | - |
シーバックソーン | - |
ジンゲロン | しょうが |
大豆ペプチド | - |
テアフラビン | 紅茶、カテキン |
パンガミン酸 | - |
ヒバマタ | 海草 |
ピペリン | コショウ科の植物 |
プロテイン | タンパク質(卵、肉、穀物、豆) |
βコングリシニン | 大豆 |
卵黄油 | 卵黄 |
リンゴ酸 | りんご |