プロリン(アミノ酸)

プロリンとは、体内でグルタミン酸から合成できる非必須アミノ酸です。

プロリンは、皮膚(表皮や真皮)の細胞を増やしたり、コラーゲン合成を促す主な材料となる天然保湿成分(NMF)で、美肌効果があるといわれています。
健康な肌に重要な役割を果たすプロリンは、 肌のハリやシミ、肌荒れを防ぐ、天然保湿成分として化粧品に配合されています。

また、脂肪の燃焼にも働きかけ、たくさんのダイエットサプリメント(アミノ酸ダイエット)にも含まれています。

*皮膚の表皮や真皮の細胞ひとつひとつをくっつける働きがあり、健康な肌を保つ。

*脂肪を燃焼させる。


脂肪燃焼系サプリメント
アラニン(アミノ酸) しじみ、ほたて
アルギニン(アミノ酸) 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ
アルファリポ酸(酵母) ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリートマト、レバー
ウーロン茶ポリフェノール ウーロン茶
エゴマ エゴマ(しそ科の一種)
L-カルチニン マトン、鶏肉、豚肉、牛ヒレ肉
カフェイン コーヒー、カカオ、茶の葉、コーラ、チョコ
カプサイシン 唐辛子
ガルシニア -
カルニチン -
キク芋 アメリカいも、ぶたいも
枳実(きじつ) ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
黒酢 黒酢
黒大豆 黒大豆
クロム -
コレウス・フォルスコリン しそ
シトラスアランチウム ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ジンゲロン ショウガ
大豆ペプチド(アミノ酸) 大豆
タウリン 魚介類や軟体動物(タコ、イカなど)
杜仲茶(トチュウチャ) 杜仲茶
7-KETO -
ビターオレンジ ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ビタミンB2 アスパラガスや葉野菜、豆類など
ヒドロキシクエン酸 -
フォルスコリン しそ
プチグレン ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
プロリン(アミノ酸) -
もろみ酢 もろみ、泡盛(あわもり)
リジン(アミノ酸) 乳製品、肉 、卵、大豆類、高たんぱく食品

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