プロリン(アミノ酸)
プロリンとは、体内でグルタミン酸から合成できる非必須アミノ酸です。
プロリンは、皮膚(表皮や真皮)の細胞を増やしたり、コラーゲン合成を促す主な材料となる天然保湿成分(NMF)で、美肌効果があるといわれています。
健康な肌に重要な役割を果たすプロリンは、 肌のハリやシミ、肌荒れを防ぐ、天然保湿成分として化粧品に配合されています。
また、脂肪の燃焼にも働きかけ、たくさんのダイエットサプリメント(アミノ酸ダイエット)にも含まれています。
*皮膚の表皮や真皮の細胞ひとつひとつをくっつける働きがあり、健康な肌を保つ。
*脂肪を燃焼させる。
脂肪燃焼系サプリメント | |
アラニン(アミノ酸) | しじみ、ほたて |
アルギニン(アミノ酸) | 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ |
アルファリポ酸(酵母) | ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリートマト、レバー |
ウーロン茶ポリフェノール | ウーロン茶 |
エゴマ | エゴマ(しそ科の一種) |
L-カルチニン | マトン、鶏肉、豚肉、牛ヒレ肉 |
カフェイン | コーヒー、カカオ、茶の葉、コーラ、チョコ |
カプサイシン | 唐辛子 |
ガルシニア | - |
カルニチン | - |
キク芋 | アメリカいも、ぶたいも |
枳実(きじつ) | ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン |
黒酢 | 黒酢 |
黒大豆 | 黒大豆 |
クロム | - |
コレウス・フォルスコリン | しそ |
シトラスアランチウム | ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン |
ジンゲロン | ショウガ |
大豆ペプチド(アミノ酸) | 大豆 |
タウリン | 魚介類や軟体動物(タコ、イカなど) |
杜仲茶(トチュウチャ) | 杜仲茶 |
7-KETO | - |
ビターオレンジ | ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン |
ビタミンB2 | アスパラガスや葉野菜、豆類など |
ヒドロキシクエン酸 | - |
フォルスコリン | しそ |
プチグレン | ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン |
プロリン(アミノ酸) | - |
もろみ酢 | もろみ、泡盛(あわもり) |
リジン(アミノ酸) | 乳製品、肉 、卵、大豆類、高たんぱく食品 |